Charla sobre deporte y calidad de vida en el Estudio Pilates Palma
Realizar deporte significa también estar expuesto a padecer alguna lesión. Según el nivel de exigencia el riesgo puede ser mayor.
Conferencia 'Osteoporosis y ejercicio' en el Estudio Pilates Palma
Estudio Pilates Palma tiene como objetivo el bienestar de las personas, por eso organiza un ciclo de conferencias dedicadas al movimiento y la salud
L'Abbate habla de 'Yoga y estrés, una alternativa para mejorar la calidad de vida'
El estrés de la vida cotidiana es uno de los males que afecta la vida diaria de muchos, y el exceso nunca es bueno. Una de las prácticas que ayuda a combatirlo es el yoga, que alivia la tensión del cuerpo
Mímate y prepara cuerpo y mente para el verano
Sé instructor de Fly Fusion, una disciplina que combina yoga, pilates y gimnasia
Fly Fusion ofrece un programa de ejercicios variados que se adaptan a los diferentes niveles de condición física, a través de un entrenamiento personalizado o en clases de grupo reducido para que todas las personas puedan disfrutar de sus beneficios. También se aplica perfectamente a tratamientos terapéuticos, es recomendado por fisioterapeutas, médicos y quiroprácticos.
Estudio Pilates Palma
Hugo L'Abbate, instructor de Pilates e introductor en Mallorca de la técnica del Fly Fusion.
Pilates con Hugo L'Abbate.
No forzar las posturas es muy importante a la hora de practicar Pilates. Si surgen dolor o molestias, parar y consultar al médico. Este ejercicio está recomendado para fortalecer los glúteos.
Pilates con Hugo L'Abbate.
Los brazos son una de las partes del cuerpo que más se necesitan reforzar de cara al verano.
Pilates con Hugo L'Abbate.
El Pilates trabaja zonas específicas del cuerpo, como el abdomen. En este vídeo veremos cómo realizar ejercicios abdominales.
Pilates con Hugo L'Abbate.
El video nos enseña sencillos ejercicios para tonificar el cuerpo de cara al verano.
Estudio Pilates Palma
Hugo L'Abbate, responsable de Estudio Pilates Palma, es un gran conocedor y defensor del método Pilates.
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