Ejercicio físico
Una joven corre junto con su perro por el paseo del Molinar.
SimplifyT permite mantenerse en forma durante el verano con sesiones de 20 minutos
Es tiempo de ir a la playa, relajarse en la piscina y tomar algo en una terraza con amigos. Pero también es el período del año en el que se practica menos ejercicio físico, un dato que hay que tener en cuenta.
Ponerse en forma con un circuito de 20 minutos es posible con SimplifyT
¿Quieres entrenar pero no tienes tiempo? ¿Necesitas estar en forma y no encuentras cómo? En SimplifyT pueden ayudarte.
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Las sesiones en SimplifyT son altamente efectivas para tonificar, ganar masa muscular, perder peso o recuperarse de una lesión.
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Los entrenamientos en SimplifyT se basan, principalmente, en la electroestimulación.
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SimplifyT cuenta con entrenadores personales que planifican de forma individual los planes para cada cliente.
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En SimplifyT los entrenamientos pasan volando porque el trato cercano del personal y la motivación que desprenden ayudan a superarse.
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Cada cliente tiene unas necesidades concretas y por ello SimplifyT planifica siempre de forma individualizada cualquier entrenamiento.
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SimplifyT cuenta con un equipamiento de última generación donde la tecnología juega un papel fundamental.
¿Es malo correr para tus rodillas? Y otros mitos del ejercicio aclarados
Un mito muy extendido es que nuestras rodillas se desgastan al correr
Ana Mato propone a Educación implantar una hora diaria de ejercicio en los colegios
La ministra de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, Ana Mato, ha anunciado que está trabajando con el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte para buscar alguna «fórmula» para implantar una hora diaria de ejercicio físico y deporte en todos los colegios españoles.
- El potente rayo, visto desde el faro de Cala Figuera
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