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El calentamiento es un paso básico del entrenamiento, sea cual sea la actividad que vayamos a realizar, y nunca debemos saltárnoslo.
Que salir a correr no acabe en un susto: seis consejos para evitar atropellos si practicas running
Los peligros que entraña hacer deporte en la calle no son nuevos, ya que hace al menos una década que se publican informes centrados en las graves consecuencias que tiene, por ejemplo, hacer running entre coches sin extremar las precauciones.
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