Las cinco mejores rutas para practicar ‘running’ en Mallorca, según los lectores.
Cada vez más personas, de todas las edades, se suman a practicar algún deporte, como el 'running', para tener una vida saludable.
DÍA MUNDIAL DEL CORREDOR
'Running': cuando el deporte alcanza el rango de moda
El confort es lo más importante en los primeros compases. Cualquier roce o dolor puede suponer un freno para seguir saliendo a entrenar.
Juanma, María Rossich, Juan Carlos Higuero y Crys Dyaz.
Juanma, María Rossich, Juan Carlos Higuero y Crys Dyaz.
FEDERACIÓN DE ATLETISMO
«Iniciarse con un club es la mejor manera, social y deportivamente»
La FAIB maneja unas 6.000 licencias permanentes, junto a unas 70.000 de día.
ENTRENAMIENTOS
'Running' para principiantes: Guía para empezar a correr desde cero y sin riesgos
Iniciarse con una rutina leve, cuidar la alimentación e hidratación
Las mejores imágenes del Sant Antoni Trail Run.
William Aveiro se proclamó campeón del Sant Antoni Trail Run, mientras que Laura Roig triunfó en la categoría femenina. La prueba, con una distancia de 10 kilómetros, contó con un centenar de participantes.
Que salir a correr no acabe en un susto: seis consejos para evitar atropellos si practicas running
Imagen de una mujer practicando running.
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