La vitamina D, que proviene del sol, es una fuente natural de una de las hormonas esenciales para nuestro organismo y especialmente para los huesos. Según una reciente investigación del Centro Australiano de Salud de Precisión de la UniSA, publicada a finales de 2021, el déficit de vitamina D no solo afecta a la salud de los huesos sino que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
¿Por qué baja la vitamina D en otoño?
Es vital para los huesos y prevenir enfermedades cardiovasculares
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