Carmen se encontraba el sábado por la mañana en la playa de Can Pastilla junto a una veintena de personas, la mayoría mujeres. 10.00 horas. Sol radiante. Poco a poco el grupo va formando un círculo siguiendo las indicaciones de Nicole y de Nadine, ambas formadas profesionalmente para enseñar y dirigir clases de pound®️ rockout.workout, «una jamm session de cardio inspirada en la contagiosa, energizante y potente diversión de tocar la batería. En lugar de escuchar música, te conviertes en música en este estimulante ejercicio de cuerpo entero que combina entrenamiento cardio, acondicionamiento, y de fuerza con movimientos inspirados en pilates y yoga», afirman.
Ya se han quitado las mascarillas. Suena la música y comienzan los ejercicios. Todos los miembros del grupo llevan en sus manos unas baquetas livianas de color verde chillón especialmente diseñadas para ejercitar pound®️. Hoy dirige la clase Nadine, formada en Alemania desde hace tres años. Todos golpean las baquetas unas con otras, brazos extendidos, arriba y abajo flexionando las piernas, derecha e izquierda. Siempre entran en juego las baquetas, que las hacen mover al ritmo de la música y siguiendo la sesión de Nadine, que se encuentra en el centro.
«Entrenamos todo el cuerpo. Existen diferentes niveles, para adaptarnos a cada estado físico. Es un programa único en España (www.facebook.com/poundfitmallorca)», afirma. De hecho, de las catorce personas reconocidas oficialmente en esta disciplina en España, Nadine y Nicole son las únicas que dirigen estas clases en Mallorca. «Quizá hay más personas que lo conocen, pero no dan clases», añaden.
El pound®️ es un deporte individual que permite mantener las distancias de seguridad adecuadas. «No somos un grupo de baile. Damos todo el año clase tres veces por semana y tenemos más de 400 canciones para hacer los ejercicios». «Es la primera vez que vengo y lo veo muy dinámico. También me da seguridad por estar en un espacio al aire libre», afirma Lina, que se ha colocado en el círculo junto a Kira, una de las cuatro niñas que se han sumado al grupo. «Es muy divertido. Me gusta mucho y en casa suelo practicar también».
La clase dura 45 minutos y apenas hay descansos. «Durante ese tiempo escuchan música rock, lo que el característico ‘Ripstix’ verde ofrece: de pie, sentado y tumbado. Es un entrenamiento ideal para perder grasa para todas las edades y para todos aquellos que siempre se han querido sentir como una estrella de rock», señalan Nicole y Nadine.
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Otro invento de ocupación de propiedad pública en beneficio de unos cuantos ruido molestia al resto de gente que quiere pasear o tumbarse en la playa con lo más preciado del descanso tranquilidad y silencio