Verano 2023: ¿Qué llevar a la playa?

Los 6 imprescindibles para protegerse del sol y disfrutar del verano | Mikhail Nilov

Lucía CortésPalma05/07/23 0:29
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El comienzo del verano inaugura -oficialmente- la temporada de playa y piscina. Las jornadas bajo el sol requieren una preparación especial. A parte de la sombrilla para estar a la sombra, la tumbona o toalla para descansar o la neverita para mantener la comida fresca, hay otros productos que es conveniente llevar en el bolso o la mochila. Este kit básico puede convertir el viaje a la playa en unas vacaciones cómodas y perfectas. Tan solo hacen falta 5 productos imprescindibles para disfrutar de un día veraniego sin necesidad de ir con la casa a cuestas.

Protección solar

Es extremadamente importante utilizar crema con protección solar que cuide la piel de la manera más efectiva. La Asociación Española Contra el Cáncer aconseja utilizar protectores que «contengan filtros frente a los rayos UVA y UVB». Además, se recomienda aplicar frecuentemente en diferentes momentos del día y siempre sobre la piel seca. Para un mayor efecto, la primera aplicación debe ser antes de salir de casa, en concreto en los 20 minutos previos a la exposición solar.

Botella de agua

Hidratarse es clave para sobrevivir a un buen día bajo el sol. Las botellas de agua de acero inoxidable son el gran aliado que aísla la bebida del calor exterior y mantiene el agua fría hasta 12 horas. Con una gran variedad de diseños y tamaños, estos recipientes se pueden encontrar en grandes superficies y sus equivalentes online. Además, son la opción más sostenibles en comparación con las botellas de plástico y más duraderas que las de vidrio.

Sombrero o gorra

Para dar un respiro a la cabeza tras muchas horas bajo el sol, lo mejor es utilizar un gorro con visera. Este imprescindible es mucho más ligero que una sombrilla, pero igual de efectivo proporcionando sombra al rostro. Además, protege el cuero cabelludo de las quemaduras, evita el dolor de cabeza por exceso de calor y disminuye la posibilidad de sufrir una insolación. Este accesorio ofrece una gran variedad de estilos: en rafia o de paja, estilo cordobés, tipo pamela, un panamá, de tipo canotier o gorra.

Gafas de sol

A la hora de elegir gafas, es esencial decantarse por unos lentes con protección frente a los rayos UV. Además, previenen el fotoenvejecimiento producido por la radiación solar y protegen los ojos del reflejo del sol sobre la arena, el agua o cualquier superficie reflectante que dañan la retina. También es importante conservarlas en su funda y mantener sus cristales intactos para alargar su efectividad. Aptas para todos los estilos, es posible optar por gafas que siguen desde las últimas tendencias hasta las más clásicas.

Auriculares

En ocasiones puede resultar aburrido tomar el sol o descansar en la playa, esto hace que sea el momento perfecto para escuchar un podcast o una playlist. Tan solo son necesarios unos auriculares para pasar con amenidad las horas bajo el sol. Además, los inalámbricos que se conecta mediante bluetooth no sacrifican la comodidad y evitan enredos de cables. En el mercado hay una amplia oferta de modelos, destacan los que cancelan el ruido, ofrecen un sonido envolvente o son resistentes al agua. Asimismo, se pueden sustituir por una lectura como una novela o una revista.