‘Mens sana in corpore sano'

Transformación

Al cruzar el umbral, el metrónomo del tiempo parece detenerse. El interior, de estilo diáfano y mediterráneo, evoca la pasión por la sencillez, por los ambientes serenos y naturales. Es toda una exaltación de ese minimalismo que nunca pasa de moda, cálido y fresco a la vez. No imagino un lugar mejor para practicar pilates. Una técnica de la que no se cansa de hablar, y al hacerlo desborda un énfasis contagioso. Me explica la historia del fundador de esta práctica, Joseph Pilates, un alemán inquieto que en una frase resumió la esencia del método: ‘En 10 sesiones te sientes mejor, en 20 te ves mejor, y en 30 tienes un cuerpo completamente nuevo'. Suena tentador. Con un poco de constancia y fe en nuestras propias capacidades, asegura Marcé que el cam bio -no sólo físico, también mental- es un hecho.

Entre sus beneficios, el Pilates proporciona un aumento en la concentración, mejora nuestra resistencia y aporta elongación al cuerpo. Además de fortalecer los músculos centrales alrededor de la columna vertebral. De ahí que, desde los ‘90, se pusiera de moda gracias a celebridades como Madonna y Uma Thurman, quienes ya pregonaban sus beneficios. En aquellos tiempos dominados por el aerobic, no fueron pocos quienes se pasaron a esta técnica de menor impacto, cuya practica resulta más sosegada. Pero, ojo, eso no quiere decir que no requiera de esfuerzo físico, basta observar a Elisabeth sobre alguna de las máquinas que ha repartido en amplias salas, arriba y abajo de su centro, para tomar conciencia que el esfuerzo es una moneda de cambio innegociable en el pilates.

Su estudio se erige sobre el espacio que antes ocupaba una antigua casa de pueblo, que ha reformado con la paciencia de un maestro relojero durante cinco años de su vida. Abrió el pasado mes de mayo y desde entonces ha ido cosechando a una clientela que va en aumento.

Clases privadas y colectivas se solapan en su estudio, al que acuden amantes del pilates de todas las edades, sexo y nacionalidad para ejercitarse en un entorno tan apacible como un monasterio de clausura. Por cierto, al grueso de análisis que certifican los beneficios del pilates cabe sumar un reciente estudio de la Universidad Católica de San Antonio de Murcia, que determina que las personas que lo practican experimentan una mejoría de la salud. Como canta el maestro Sabina, ‘nos sobran los motivos' para hacer pilates.