Archivo - Las temperaturas en Zaragoza pueden alcanzar estos días los 40ºC. | Europa Press - EUROPA PRESS - Archivo

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El Ayuntamiento de Zaragoza activará la alerta naranja del Plan Municipal de Protección Civil por ola de calor este miércoles, 9 de agosto, a las 08.00 horas, ante las altas temperaturas que se esperan en la capital y que podría convertirse en la ola más larga hasta la fecha este verano en cuanto a días.

El Plan se desactivará el viernes 11, a las 23.59 horas, aunque podría modularse en función del pronóstico que se vaya confirmando para las siguientes jornadas. Según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), el termómetro alcanzará una máxima de 40 grados el miércoles y una mínima de 21 grados y una humedad relativa máxima del 95%.

Este jueves no será mejor porque aunque las temperaturas máximas alcanzarán los 40 grados, las mínimas subirán hasta los 23; aunque la humedad no superará el 70%. El viernes las máximas permanecerán estables y la mínima bajará tan solo un grado hasta los 22. En esta jornada la humedad bajará hasta el 60%.

Esta previsión meteorológica ha llevado al Servicio Contra Incendios, de Salvamento y Protección Civil del Ayuntamiento de Zaragoza a activar la alerta naranja.

Se toman medidas

Este aviso se caracteriza por la activación de todos los servicios municipales que participan en el dispositivo implicado en la detección de personas en riesgo para su atención, valoración, tratamiento o ingreso en lugares adecuados. También se transmitirá además a toda la población.

Entre las medidas adoptadas para estos casos, se reducirá el precio de la entrada individual de las piscinas municipales, siempre que se adquiera en taquilla. El coste pasará de 4 euros a 2,5 euros en caso de los adultos; de 2,70 a 2 euros para menores de edad; y de 2,60 a 2 euros para mayores de 65 años y pensionistas.

El Ayuntamiento de Zaragoza ha pedido a la ciudadanía extremar las medidas de
precaución para evitar problemas de salud ante las altas temperaturas. Aunque todas las personas pueden sufrir trastornos ante el exceso del calor, las personas mayores de 65 años, los menores de cinco años, sobre todo los bebés, y aquellas que realicen una actividad que requiera mucho esfuerzo físico presentan un mayor riesgo y, por tanto, deben estar especialmente protegidas.

Por ello, desde la Oficina del Mayor, desde los servicios sociales comunitarios y desde el servicio de teleasistencia municipal se va a informar a los usuarios de todas las recomendaciones, mediante cartelería, folletos y atención personalizada.
En el Albergue Municipal tomará medidas para garantizar el alojamiento y la correcta hidratación de los usuarios, y les trasladará las oportunas recomendaciones para evitar riesgos.

Recomendaciones

Asimismo, los voluntarios de Protección Civil vigilarán los espacios abiertos y las zonas verdes para atender incidencias y recordar a los vecinos/as los cuidados personales, y se activarán las fuentes para que los ciudadanos puedan refrescarse.

Desde el Ayuntamiento se recomiendan las siguientes medidas de precaución: cuidados personales; beber agua sin esperar a tener sed; evitar todo tipo de bebidas alcohólicas: si se está tomando de forma crónica alguna medicación, consultar con el médico; evitar las comidas calientes o pesadas; usar ropa ligera, no apretada, de colores claros y preferentemente de algodón, evitando la ropa sintética; llevar sombrero o gorra para protegerse del sol.

También se ha recomendado usar protección para los rayos solares; proteger el hogar manteniendo las ventanas y persianas cerradas para proteger la vivienda del calor y aprovechar para ventilar la casa por la noche, cuando las temperaturas han descendido.

Respecto a las actividades cotidianas, no es recomendable realizar aquellas que exijan esfuerzo físico cuando está haciendo mucho calor. Es preferibles realizarlas en la mañana o en el atardecer. Importante no dejar a niños, ancianos o animales en coches con las ventanas cerradas.

Exceso de calor

El exceso de calor puede deberse a una exposición muy intensa y corta o a una mantenida en el tiempo. Los primeros indicios son calambres, irritación de la piel o quemaduras, agotamiento o temperatura elevada.

En estos casos, se recomienda buscar refugio en la sombra o en un lugar con aire acondicionado; tomar una bebida no alcohólica fresca, descansar, tomar un baño o una ducha con agua fresca y ponerse ropa ligera.

Si aparecen síntomas más graves como dolor de cabeza, vómitos o pérdida de consciencia, se debe acudir al médico lo antes posible, a través del servicio de Urgencias o mediante los teléfonos '061' o '112'.