«Llorar es de cobardes», «los chicos no lloran», «¡No llores, con lo guapa que tú eres!». Estas son algunas de las afirmaciones que están totalmente asentadas en nuestra sociedad y que nos han ido trasladando desde pequeños. Sin embargo, los expertos han constatado que no son ciertas, ya que llorar también tiene beneficios. La coach personal y de salud, Marga Almarcha, los pone de pone de manifiesto y recuerda que el llanto «está presente en nuestras vidas desde el mismo momento en el que nacemos». A su modo de ver, las expresiones citadas con anterioridad «nos han llevado a pensar que llorar es malo, de débiles o de chicas; generando estereotipos que hemos ido asumiendo como válidos y, por los cuales, hemos pagado un alto precio, sobre todo los hombres».
Las ventajas de llorar
La coach personal y de salud, Marga Almarcha, explica cómo beneficiarse de expresar las emociones
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