Soy cirujano cardiovascular y esto es lo que tienes que hacer para evitar el bajón de cafeína
El experto señala que saber a qué hora tomarse la taza es esencial
En España, donde el café forma parte fundamental de la rutina diaria, más del 70% de la población adulta consume esta bebida regularmente. Sin embargo, muchos experimentan un descenso significativo de energía horas después de su consumo, un fenómeno que ahora tiene explicación científica y solución.
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2 comentarios
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CharlieTienes que levantarte 1h y media antes jejeje, así el cuerpo puede metabolizar la adenosina acumulada, y a la hora habitual que te tomarías el café ya estarás con energía jjj
Interesante,pero no me sirve,ni a mí,ni a muchas personas que necesitamos tomarnos el café enseguida,nada más levantarnos,porqué si no,no somos personas!!😁