Cuenta atrás para el cambio de hora: este es el día en el España pasa al horario de verano

Impacto y consecuencias del ajuste horario

Este cambio horario, regulado por la Orden PCM/186/2022 del Boletín Oficial del Estado, tendrá efectos inmediatos en la vida cotidiana. El domingo 30 de marzo será un día especial, contando con solo 23 horas en lugar de las habituales 24. Las modificaciones en los patrones de luz natural afectarán directamente a los ritmos circadianos de la población, con amaneceres y atardeceres una hora más tarde.

La efectividad de esta medida, implementada en los años setenta, está siendo cada vez más cuestionada. Diversos estudios científicos han revelado que el supuesto ahorro energético es prácticamente insignificante en la actualidad. Los cambios en los hábitos de consumo y las nuevas tecnologías han transformado significativamente el panorama energético español.

A pesar del debate existente en la Unión Europea, la normativa actual garantiza la continuidad de estos cambios hasta 2026. España, junto con otros países europeos, mantiene este sistema binanual de modificación horaria, con un segundo cambio programado para el 26 de octubre de 2025, cuando se retornará al horario de invierno.

Adaptación tecnológica

La tecnología actual facilita la transición: smartphones, tabletas, ordenadores y smart TVs realizarán el cambio automáticamente. Sin embargo, los dispositivos analógicos como relojes de pared, electrodomésticos y vehículos requerirán ajuste manual. Los expertos recomiendan realizar estos cambios la noche anterior para evitar confusiones.