5 trucos caseros para aliviar las quemaduras solares

1. Aloe Vera
El Aloe Vera es uno de los remedios más populares para las quemaduras solares debido a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Aplica gel de Aloe Vera fresco directamente sobre la piel afectada para aliviar el dolor y la inflamación. El gel también hidrata la piel y ayuda a prevenir la descamación. Si tienes una planta de Aloe Vera en casa, puedes cortar una hoja y aplicar el gel directamente, o utilizar un gel comercial sin aditivos.

2. Compresas frías
Las compresas frías son una solución rápida y sencilla para reducir el calor y la inflamación de la piel quemada por el sol. Remoja un paño limpio en agua fría (no helada) y aplícalo sobre las áreas afectadas durante 15-20 minutos. Repite varias veces al día para obtener alivio. Evita usar hielo directamente sobre la piel, ya que puede causar más daño.

3. Leche y yogur
Los productos lácteos como la leche y el yogur contienen proteínas y grasas que pueden ayudar a calmar la piel irritada. Empapa un paño en leche fría y aplícalo sobre las quemaduras solares. Alternativamente, puedes aplicar una capa de yogur natural sobre la piel afectada y dejar actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar con agua fría.

4. Avena coloidal
La avena coloidal es un ingrediente natural conocido por sus propiedades calmantes. Para un baño de avena, añade una taza de avena coloidal a un baño de agua tibia (no caliente) y sumérgete durante 15-20 minutos. Esto puede ayudar a reducir la picazón y la irritación de la piel.

5. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio puede ayudar a aliviar la inflamación y la picazón. Mezcla una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con agua para crear una pasta y aplícala suavemente sobre la piel quemada. Déjala actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar. También puedes añadir media taza de bicarbonato de sodio a un baño de agua fría para un alivio generalizado.

Estos remedios caseros pueden proporcionar alivio temporal, pero es importante recordar que la prevención es clave. Utiliza protector solar adecuado y ropa protectora para evitar futuras quemaduras solares y proteger tu piel.