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Síndrome postvacacional: consejos para cómo superarlo
Consejos para sobrellevar la vuelta al trabajo.
Síndrome postvacacional
La mayoría de los españoles sufren alteraciones físicas y psicológicas en su vuelta a la rutina tras las vacaciones.
Síndrome postvacacional: cómo afrontar la vuelta al trabajo
Iratxe Pérez te explica en la sección Cajón de sastre de ultimahora.es una serie de pautas para llevar de la mejor forma posible la vuelta a la rutina.
El síndrome postvacacional es causado por un estrés laboral previo
Este «trastorno adaptativo» se desencadena al «no verse capaz de responder a las demandas que supone el regreso».
Hacer frente al síndrome postvacacional
Los psicólogos recomiendan volver a la rutina de forma paulatina. El 30 % de los trabajadores se ven afectados por este trastorno.
Síndrome postvacacional
Volver a la rutina de la oficina a veces provoca malestar y tristeza.
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