«Llegan las Navidades y mi consejo es disfrutar de la familia y de los amigos y descansar. Respecto a la comida, se puede llegar a un equilibrio; al final, hay dos o tres días de comidas más abundantes, y se puede seguir unas pautas para disfrutarlas». Son palabras de Alejandra Pou Escarrer, nueva nutricionista de Juaneda Hospitales, con consulta en Clínica Juaneda.
Estrategias nutricionales para «controlar lo que comemos» en las fiestas
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